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2018级高一新生心理健康专题讲座活动顺利开展
www.8455.com:2018.10.18    资讯来源:澳门葡京887700   新葡萄京娱乐场网址:

      10月15日下午,省熟中德育处为2018级高一年级新生安排了心理健康专题讲座,由我校专职心理教师徐梦担任主讲老师,高一年级主任曹正清老师主持活动。
      徐梦老师结合高一新生实际,为全体学生作了题为《正视考试 学会减压》的心理讲座,为学生科普专业的心理健康常识和心理调适方法。徐老师以“相似圈”的互动游戏开场,引导学生正确认识考试焦虑这一普遍心理现象,借助调查数据和真实学生案例,向学生阐释导致考试焦虑的各种压力源,帮助学生正视考试。随后,徐老师借助一系列的活动让学生现场体验减压方法,从认知和行为两个方面帮助学生掌握应对考试焦虑的常用技巧和方法。
      本次讲座是学校常规心理健康教育系列活动之一,旨在帮助高一新生正视考试,学会减压,更加从容地应对今后的高中学习与生活。

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